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Parenthèses
Schémas répétitifs : pourquoi ai-je l’impression de toujours revivre les mêmes situations ?
“Je retombe toujours dans le même type d’histoire.”“Je fais tout pour que ça change, mais ça recommence.” Ces phrases reviennent souvent en accompagnement. La répétition n’est pas un échec personnel : c’est souvent un message inconscient qui cherche à être compris....
Je ne vais pas bien, mais je ne sais pas pourquoi
“Tout va bien sur le papier, mais à l’intérieur, ça ne va pas.” “Je ne vais pas bien, mais je ne sais pas pourquoi ”C’est des phrases que j’entends très souvent en séance. Il n’y a pas toujours de crise, de traumatisme ou de drame identifiable.Juste une sensation...
Pourquoi se faire accompagner dans son projet de parentalité ?
Devenir parent n’est jamais un simple “projet”.C’est un mouvement intérieur, un désir qui s’élabore parfois longtemps avant que la réalité ne prenne forme. Dans les parcours de GPA, de PMA ou d’adoption, ce désir s’accompagne de démarches administratives, de délais,...
Burn-out : quand le corps et l’esprit disent stop
La surcharge au travail fait partie des raisons les plus fréquentes de consultation dans mon cabinet.On pense parfois qu’il suffit de “tenir”, de “serrer les dents”, d’être performant, adaptable, disponible… jusqu’au moment où l’épuisement émotionnel, mental ou...
La charge mentale : comprendre et s’en libérer
La charge mentale fait partie des sujets qui reviennent le plus dans mon cabinet, que ce soit chez des mères, des pères, ou des futurs parents.On pourrait la résumer à cette phrase qui tourne en boucle dans la tête :« Il faut que je pense à… » Et quand on devient...
Quand le couple devient famille
Entre nuits hachées, nouvelles responsabilités et fatigue émotionnelle, chacun doit réinventer sa place et le couple son lien.J’accompagne souvent des parents qui me disent : « On ne se parle plus comme avant » ou « On s’aime, mais on n’y arrive plus ».Ce moment,...
Quelle différence entre psychologue et psychopraticien ?
Ces mots se ressemblent, mais ne recouvrent pas les mêmes parcours ni les mêmes cadres d’exercice. Comprendre leurs différences aide à choisir le professionnel le plus adapté à sa situation. Le psychologue : un titre protégé par l’État Le psychologue est un...
Psychopraticien à Montreuil : quand consulter et pour quoi ?
Souvent, on franchit la porte quand quelque chose ne “passe plus” : fatigue, anxiété, tensions dans le couple, perte de sens, difficulté à communiquer… mais sans savoir exactement ce qu’on cherche.Et c’est normal : l’espace thérapeutique sert justement à mettre des...