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Parenthèses
Comment choisir son psy ?
Psychologue, psychopraticien, psychiatre, psychanalyste, thérapeute de couple… Les approches sont nombreuses et il n’est pas toujours évident de savoir vers quel psy se tourner. Il est aussi fréquent de ressentir de l’appréhension avant une première consultation :“Et...
Et si votre « gentillesse » cachait en réalité un faux self ?
Vu de l’extérieur, cela peut être perçu comme une qualité de personnalité. Pourtant, en psychothérapie, cette manière d’être cache parfois une souffrance plus profonde : la peur de perdre l’amour ou le lien si l’on cesse d’être irréprochable. Quand l’amour semble...
Peur de l’abandon en amour : comprendre et s’en libérer
Quand le lien devient source d’insécurité La peur de l’abandon dans les relations peut s’exprimer de manière discrète mais intense. Un simple silence, un message qui tarde ou une distance inhabituelle peuvent suffire à faire naître une inquiétude profonde, comme si le...
Sortir de sa zone de confort : une fausse bonne idée ?
Faut-il vraiment sortir de sa zone de confort pour aller mieux ? Tu as sûrement déjà entendu ces phrases :“Sors de ta zone de confort.”“Deviens la meilleure version de toi-même.”“Quand on veut, on peut.” Sur le papier, ça paraît motivant. Presque inspirant. Mais si tu...
Les 3A en amour : comprendre pourquoi aimer ne suffit pas toujours
Pourquoi l’amour ne suffit pas toujours en couple On a tendance à penser que l’amour est suffisant pour faire fonctionner une relation.Que si les sentiments sont là, alors tout devrait naturellement s’aligner. Et pourtant, dans la réalité, ce n’est pas si simple. Tu...
Attachement anxieux : comprendre et apaiser ses peurs
Qu’est-ce que l’attachement anxieux ? L’attachement anxieux est un style d’attachement qui se construit très tôt, dans les premières relations avec les figures parentales. Quand un enfant reçoit de l’attention… mais de manière imprévisible, il apprend une chose...
VIH et identité : pourquoi tu ne dois pas te définir uniquement comme une personne séropositive
Le choc du diagnostic VIH : une atteinte de l’image de soi Apprendre sa séropositivité peut provoquer un véritable séisme intérieur.Au-delà des enjeux médicaux, c’est toute la représentation de soi qui peut être fragilisée. De nombreuses personnes traversent des...
Quand le stress du travail déborde sur la vie de couple
Pourquoi les tensions professionnelles s’invitent dans le couple Au travail, nous devons souvent nous adapter : respecter une hiérarchie, contenir nos réactions, rester efficace malgré la pression.Ces efforts psychiques peuvent entraîner une accumulation émotionnelle....
Une femme peut-elle être la figure paternelle d’un enfant ?
Comprendre les fonctions maternelle et paternelle en psychanalyse La question peut surprendre, car dans l’imaginaire collectif, les rôles de père et de mère sont souvent associés au sexe biologique des parents. Pourtant, dans la tradition psychanalytique, les...