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Parenthèses
Le faux self de Winnicott : pourquoi demander de l’aide peut sembler impossible
Le faux self de Winnicott : pourquoi demander de l'aide peut sembler impossible « Je me suis toujours débrouillé·e seule. Ce n'est pas maintenant que ça va changer. » Cette phrase, je l'ai entendue sous des formes très proches chez de nombreuses personnes que...
Le parent suffisamment bon : pourquoi vous n’avez pas besoin d’être parfait
Le parent suffisamment bon : pourquoi vous n'avez pas besoin d'être parfait Le parent suffisamment bon n'est ni le parent parfait, ni celui qui ne se trompe jamais : c'est un concept qui change tout dans la façon de vivre la parentalité. Vous attendez un enfant, ou...
« On est devenus des colocataires » : retrouver la sécurité émotionnelle en couple
« On est devenus des colocataires » : retrouver la sécurité émotionnelle en couple La sécurité émotionnelle est ce qui permet à un couple de rester connecté sur la durée. « On est devenus des colocataires. » Cette phrase, je l'entends régulièrement dans mon cabinet de...
Les 4 cavaliers de Gottman : ces attitudes qui prédisent une rupture en couple
Les 4 cavaliers de Gottman : ces attitudes qui prédisent une rupture en couple Les 4 cavaliers de Gottman désignent quatre attitudes identifiées par le psychologue John Gottman comme les meilleurs prédicteurs d'une séparation. « Et bien nous, on ne se dispute jamais !...
VIH indétectable = intransmissible : pourquoi la peur persiste
VIH Indétectable = Intransmissible : quand la science avance plus vite que les regards Une personne séropositive sous traitement efficace, dont la charge virale est indétectable, c'est ce que signifie concrètement l'expression VIH indétectable, ne transmet pas le...
Pourquoi les couples ne se séparent pas à cause des disputes
En tant que psychopraticien à Montreuil, j'accompagne régulièrement des couples qui pensent avoir un problème de communication, alors que la difficulté est souvent plus profonde. Et lorsque je reçois un couple en consultation, la demande est souvent la même : « Nous...
Vivre avec le VIH : pourquoi se faire accompagner psychologiquement ?
Aujourd'hui, grâce aux avancées médicales, une personne vivant avec le VIH sous traitement peut avoir une espérance de vie proche de celle de la population générale. Une charge virale indétectable signifie également qu'il n'y a pas de transmission du VIH par voie...
Comment choisir un psy à Montreuil ? 7 questions à se poser avant de prendre rendez-vous
Au-delà des diplômes et des approches, choisir un professionnel de l'accompagnement est avant tout une rencontre humaine. Car la qualité de la relation thérapeutique est l'un des facteurs les plus importants dans l'efficacité d'une thérapie. En tant que...
Et si votre « gentillesse » cachait en réalité un faux self ?
Vu de l’extérieur, cela peut être perçu comme une qualité de personnalité. Pourtant, en psychothérapie, cette manière d’être cache parfois une souffrance plus profonde : la peur de perdre l’amour ou le lien si l’on cesse d’être irréprochable. Quand l’amour semble...