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Parenthèses
Pourquoi le manque de sommeil fragilise le couple après l’arrivée d’un bébé
Le manque de sommeil chez les jeunes parents : un impact sous-estimé Devenir parent implique d’accepter une certaine fatigue. On s’y prépare mentalement. Mais dans la réalité, la privation de sommeil agit comme un véritable bouleversement psychique. Moins de sommeil...
Psy safe place à Montreuil : pourquoi se sentir en sécurité est essentiel en thérapie
Qu’est-ce qu’une safe place en thérapie ? Une safe place est un espace relationnel dans lequel vous pouvez déposer ce que vous vivez sans peur d’être jugé, minimisé ou mal compris. Il ne s’agit pas d’un lieu où tout serait facile ou évité. Une thérapie peut parfois...
La figure paternelle : une fonction psychique indépendante du sexe
De quoi parle-t-on quand on parle de « figure paternelle » ? En psychologie et en psychanalyse, la figure paternelle ne désigne pas seulement une personne, mais avant tout une fonction structurante dans le développement psychique de l’enfant. Classiquement, cette...
Pourquoi je sabote ce qui pourrait bien se passer
Saboter ce qui pourrait bien se passer n’est jamais un choix conscient.Personne ne se lève le matin en se disant : « Aujourd’hui, je vais détruire ce qui me ferait du bien. » Et pourtant, le scénario se répète : une relation prometteuse se termine brusquement, une...
Vivre avec le VIH : l’impact psychologique souvent invisible
Aujourd’hui, grâce aux avancées médicales, le VIH est une infection chronique avec laquelle on peut vivre longtemps et en bonne santé.Pourtant, sur le plan psychologique, le choc du diagnostic, la peur du rejet, la honte ou le sentiment d’isolement peuvent persister....
Schémas répétitifs : pourquoi ai-je l’impression de toujours revivre les mêmes situations ?
“Je retombe toujours dans le même type d’histoire.”“Je fais tout pour que ça change, mais ça recommence.” Ces phrases reviennent souvent en accompagnement. La répétition n’est pas un échec personnel : c’est souvent un message inconscient qui cherche à être compris....
Je ne vais pas bien, mais je ne sais pas pourquoi
“Tout va bien sur le papier, mais à l’intérieur, ça ne va pas.” “Je ne vais pas bien, mais je ne sais pas pourquoi ”C’est des phrases que j’entends très souvent en séance. Il n’y a pas toujours de crise, de traumatisme ou de drame identifiable.Juste une sensation...
Pourquoi se faire accompagner dans son projet de parentalité ?
Devenir parent n’est jamais un simple “projet”.C’est un mouvement intérieur, un désir qui s’élabore parfois longtemps avant que la réalité ne prenne forme. Dans les parcours de GPA, de PMA ou d’adoption, ce désir s’accompagne de démarches administratives, de délais,...
Burn-out : quand le corps et l’esprit disent stop
La surcharge au travail fait partie des raisons les plus fréquentes de consultation dans mon cabinet.On pense parfois qu’il suffit de “tenir”, de “serrer les dents”, d’être performant, adaptable, disponible… jusqu’au moment où l’épuisement émotionnel, mental ou...