Thérapie individuelle
Je propose des séances de thérapie individuelle à Montreuil, ouvertes à toutes et à tous. Cet accompagnement s’adresse aux adultes qui souhaitent mieux comprendre leurs émotions, apaiser leur anxiété, sortir de schémas répétitifs et (re)trouver un sentiment d’élan.
Vous y trouverez un espace inclusif, chaleureux et confidentiel, où chacun peut avancer à son rythme et explorer librement ses questionnements personnels, identitaires ou relationnels.
Je vous propose un espace d’écoute et de soutien pour vous aider à mieux comprendre ce que vous vivez, à déposer vos émotions et à retrouver un chemin plus apaisé.
Quand consulter ?
Un accompagnement individuel peut être bénéfique si vous ressentez :
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un mal-être diffus ou une perte de repères,
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des émotions envahissantes (anxiété, tristesse, colère, peur),
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des difficultés relationnelles (au travail, en famille, avec soi-même),
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une période de transition de vie (séparation, deuil, changement professionnel ou personnel),
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une envie de mieux vous connaître et de renforcer votre estime de vous.
Ma démarche
Dans mes séances, je vous propose une écoute active et bienveillante. J’utilise différents outils de psychothérapie que j’adapte à votre rythme et à vos besoins. Cela peut passer par :
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une écoute sécurisante, qui permet de déposer vos émotions,
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l’utilisation d’outils variés issus de la psychothérapie intégrative,
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un travail autour de vos relations, de votre histoire et de vos ressentis.
Infos pratiques
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Les séances se déroulent au cabinet à Montreuil ou en visioconsultation.
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Un rendez-vous dure environ 30 minutes .
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Le règlement s’effectue en espèces ou par virement bancaire.
FAQ
À qui s’adresse la thérapie individuelle ?
La thérapie individuelle s’adresse à toute personne traversant une période de doute, d’angoisse, de mal-être ou de questionnement. Que vous soyez confronté à un passage difficile (séparation, deuil, stress, anxiété, perte de repères) ou que vous souhaitiez simplement mieux vous connaître, elle peut vous être bénéfique.
Mon approche est inclusive et bienveillante : les personnes LGBTQIA+ y trouvent également un espace sûr pour aborder leurs questionnements identitaires, leur orientation sexuelle, leur place dans la famille ou dans la société, ainsi que les discriminations qu’elles peuvent rencontrer.
Combien de temps dure un accompagnement thérapeutique ?
La durée dépend de vos objectifs et de votre cheminement personnel. Certaines personnes trouvent un soulagement en quelques séances, d’autres choisissent un travail plus approfondi sur plusieurs mois.
Pourquoi choisir un psychopraticien inclusif ?
Parce que se sentir reconnu et respecté dans toutes ses dimensions est essentiel pour avancer en thérapie. En tant que psychopraticien formé et sensibilisé aux réalités LGBTQIA+, j’offre un espace sécurisant et ouvert à toutes les identités.
Un espace sûr
pour avancer à votre rythme.
Téléphone : +33 (0)6 85 67 06 42